É muito bom ter-te por aqui!
Talvez tenhas acabado de descobrir as minhas aulas de yoga e Pilates, ou talvez já te tenhas inscrito. De qualquer forma, fico muito feliz por te dar as boas-vindas.
Deixa-me contar-te um pouco sobre mim.
Desde o início de 2024, eu, o meu marido e o nosso filho vivemos em Ferreira do Zêzere. Depois do nascimento do meu filho, em 2020, voltei a descobrir o yoga numa altura em que precisava mesmo de mais calma, equilíbrio e de algum tempo para mim.
A paz e a tranquilidade que encontrei através do yoga inspiraram-me a concluir a minha formação como professora de Hatha Yoga, o que aprofundou o meu conhecimento sobre o corpo, o movimento e as ricas tradições do yoga. Ao longo desse percurso, descobri que ensinar yoga é algo de que gosto verdadeiramente.
Mais tarde, comecei a explorar o Pilates e concluí a minha formação como professora de Pilates. Gosto muito da forma como o Pilates complementa o yoga — trazendo força, controlo e consciência corporal para a prática.
Hoje, tenho muito gosto em partilhar tanto o yoga como o Pilates com outras pessoas. O meu objetivo é criar um espaço tranquilo e acolhedor, onde possas mexer o corpo, respirar, ganhar força e simplesmente ter algum tempo para ti.
X Sanne
Algumas informações práticas
Para a tua aula de yoga ou Pilates, só precisas de trazer uma toalha ou algo que possas colocar por cima do tapete, e algo para beber. Tudo o resto está aqui à tua espera. 🙂
Podes estacionar na nossa zona de estacionamento, junto ao estúdio. Assim que entrares na propriedade, encontrarás rapidamente umas escadas à tua esquerda. Estas levam até ao estúdio de yoga.
O estúdio é a última porta à esquerda.
