Esta sou eu

Desde o início de 2024, eu, o meu marido e o nosso filho vivemos na tranquila paisagem de Portugal, onde temos o prazer de ter uma bonita quinta em Ferreira do Zêzere (www.cerejeira.com/). Depois do nascimento do meu filho, redescobri o yoga e aquilo que começou com algumas experiências pontuais transformou-se numa verdadeira paixão.

A alegria e a tranquilidade que encontrei no yoga levaram-me a fazer uma formação de Hatha Yoga, aprofundando o meu conhecimento sobre o corpo humano e sobre as ricas tradições do yoga. Ao longo deste percurso, percebi que ensinar yoga é verdadeiramente a minha paixão. Tenho muito gosto em partilhar esta prática transformadora com outras pessoas, ajudando-as a encontrar mais bem-estar, equilíbrio e harmonia interior.

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Formação

Hatha Yoga 200h

De 2022 a 2024, fiz a minha formação de Hatha Yoga na Samsara.

Yin Yoga 50h

De 2023 a 2024, fiz a minha formação de Yin Yoga na Arhanta Yoga.

Pilates Teacher Training

Em 2026, fiz a minha formação de professora de Pilates na BASI Pilates.

Mastering the art of Yoga sequencing by Jason Crandell - 2025

Hatha Yoga & Dance at Samsara - 2024

Yoga - in your element with chi flow at Samsara - 2023

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